Связаться
Tw
Ig
Fb
плавание и физическая подготовка в одной программе
GYM+SWIM
Тренировки для детей, подростков и взрослых в Санкт-Петербурге.
Развиваем силу, выносливость, координацию и технику плавания.
Выбрать площадку
Где проходят тренировки
От 14 лет
Комплексная тренировка

ДФК ПГУПС, Кронверкский пр., 9Б, м. Горьковская
Петроградка
10-15 лет
Зал и бассейн отдельно

GW Fitness, ул. Туристская, 25
Туристская
Выбрать площадку
Работа в небольшой группе
До 10 участников. Тренер может наблюдать за техникой, корректировать упражнения и учитывать уровень подготовки каждого.
Плавание
Освоение и совершенствование техники плавания, работа над дыханием, координацией движений и выносливостью в воде.
Общая физическая подготовка
Упражнения на силу, координацию, скорость и выносливость. Работа с собственным весом и спортивным инвентарём. Нагрузка подбирается с учётом возраста и возможностей участников.
— это программа, которая объединяет общую физическую подготовку и плавание.

Занятия помогают развивать основные физические качества, совершенствовать технику плавания и формировать привычку регулярно заниматься спортом.
GYM+SWIM
Что такое GYM+SWIM?
Выберите площадку
GYM+SWIM
Туристская
Занятия проходят на базе фитнес-клуба GW Fitness. В программе — общая физическая подготовка и плавание.

Вы можете посещать тренировки в зале, в бассейне или сочетать оба направления.
Расписание
Стоимость
Антон Дементьев и Павел Прокофьев
Адрес: Санкт-Петербург, ул. Туристская, 25, GW Fitness
Телефон клуба: +7 (812) 660-57-16
Для детей и подростков
от 10 до 15 лет
Тренеры площадки
Расписание
День
Время
Среда (вода)
20:00-21:00
Пятница (зал)
18:00-19:00
Воскресенье (зал)
16:00-17:00
Воскресенье (вода)
17:00-18:00
Посещение фитнес-клуба оплачивается дополнительно к стоимости тренировок
  • Среда (бассейн) - 400 ₽
  • Пятница (зал) - 200 ₽
  • Воскресенье (зал+бассейн) - 400 ₽
Стоимость тренировок
Абонемент
Стоимость
1 час
1 400 ₽
4 часа
4 500 ₽
8 часов
8 500 ₽
16 часов
15 000 ₽
Записаться
Посещение фитнес-клуба оплачивается дополнительно к стоимости тренировок
  • Среда (бассейн) - 400 ₽
  • Пятница (зал) - 200 ₽
  • Воскресенье (зал+бассейн) - 400 ₽
Стоимость при записи двух детей (братьев или сестер)
Абонемент
Стоимость
1 час
1 200 ₽
4 часа
4 000 ₽
8 часов
7 500 ₽
16 часов
13 000 ₽
GYM+SWIM
Петроградка
На этой площадке каждая тренировка объединяет упражнения на суше и плавание.

75 минут тренировки:
  • 30 минут — разминка и физическая подготовка на суше
  • 45 минут — тренировка в бассейне
Расписание
Стоимость
Ольга Глухова и Ярослава Маркина

Работаем над физической формой, техникой плавания, координацией и выносливостью.

Группа — до 10 человек.
Адрес: Санкт-Петербург, Кронверкский пр., 9Б, ДФК ПГУПС, м. Горьковская
Телефон: +7 993 645 37
Комплексные тренировки для подростков от 14 лет и взрослых
Тренеры площадки
Расписание
День
Время
Суббота
19:00-20:15
Ярослава Маркина
Воскресенье
10:45-12:00
Ольга Глухова
Можно выбрать один день или заниматься дважды в неделю.
Стоимость тренировок
Абонемент
Стоимость
Пробная тренировка
1 000 ₽
1 час
1 800 ₽
4 часа
6 000 ₽
8 часов
12 000 ₽
Записаться
Записаться на тренировку
Выберите удобную площадку, оставьте свои контакты — мы свяжемся с вами и согласуем пробное занятие.
GS ТУРИСТСКАЯ

_____________________________

1200 ₽
Занятия в зале и бассейне для детей 10–15 лет
Записаться
GS ПЕТРОГРАДКА

_____________________________

1000 ₽
Комплексные тренировки для подростков от 14 лет и взрослых.
Записаться
Наша команда
  • Дементьев Антон
    Тренер по плаванию и общей физической подготовке
    Площадка: Туристская

    Тренерский опыт с 2006 года. Кандидат в мастера спорта по плаванию и водному поло. Участник соревнований в категории Masters.
    Работает с детьми и взрослыми, сочетая техническую подготовку, развитие физических качеств и индивидуальный подход к каждому ученику.
  • Прокофьев Павел
    Тренер по плаванию и физической подготовке
    Площадка: Туристская

    Кандидат в мастера спорта по плаванию. Тренерский опыт с 2018 года.
    Занимается обучением плаванию и развитием физических качеств. Продолжает спортивную практику, участвует в соревнованиях по плаванию, триатлону и бегу.
  • Ярослава Маркина
    Тренер GYM+SWIM
    Площадка: Петроградка, суббота

    Мастер спорта по подводному плаванию (скоростное плавание в ластах). Многократная победительница и призёр Кубков мира и этапов Кубка мира, чемпионатов и первенств России, соревнований Санкт-Петербурга.
    НГУ им. П. Ф. Лесгафта. Бакалавриат по физической культуре и спорту, магистратура по спортивной тренировке в плавании с отличием.
    Тренерский опыт — более 8 лет.

  • Ольга Глухова
    Тренер GYM+SWIM
    Площадка: Петроградка, воскресенье

    Призёр соревнований по триатлону, включая дистанцию 113 км IronStar 2026. Победительница соревнований по статическому апноэ I Love Freediving 2022, призёр соревнований по водно-спасательному многоборью.
    Имеет первый спортивный разряд по подводному плаванию (динамическое апноэ).
GYM+SWIM - это идеальная формула для вас и вашего ребенка
Программа включает кроссфит и плавание, чтобы развить силу, выносливость и уверенность на суше и в воде.
Плавание
Научим плавать, если ребенок не умеет или улучшим его навыки и технику.
Общая физическая подготовка
Развитие силы, скорости и выносливости. Подготовим к сдаче ГТО. Профилактика сколиоза.
Элементы кросс-фита
Работа с мячами, игры, а также подтягивания на резине, зашаги-запрыги на тумбу, бёрпи.
Сильнее, быстрее, увереннее с GYM+SWIM!
Мы предлагаем уникальную программу, которая сочетает в себе наземные и водные занятия для детей в возрасте от 10 до 15 лет.
Что вы хотите оформить?
Оставьте свой номер телефона и мы свяжемся с вами!
Или вы можете позвонить нам сами:
+7 (921)395-4537
Наш сайт трудится, собирает куки файлы
OK